AviFit : Aviron + Fitness

Une partie de la réponse est dans le nom : AVI-RON + FIT-NESS. Il s'agit donc d'une activité basée sur des mouvements composés à partir de l'ergomètre (machine à ramer), le tout dans une ambiance rythmée au gré de la musique et du coach.

Déjà très développé aux USA, en Australie, en Italie, l'Avi-Fit se développe progressivement dans l'hexagone. Et comme souvent : le mélange a du bon !

Pour ceux qui connaissent l'ergomètre en version traditionnelle, pas besoin d'en dire plus sur cette machine physique et mentale dans un objectif de performance pure ; et pour ceux que les salles de fitness rebutent par le décorum et, parfois, l'ambiance...

On garde l'esprit de l'aviron, et du SNB, on saupoudre d'un peu de musique, de bonne humeur et on mélange toutes les générations pour obtenir une activité physique (comme en aviron, on travaille l'ensemble du corps, sans effet de choc), ludique (s'amuser est essentiel, performer est accessoire) et qui peut répondre à différents objectifs personnels : s'entretenir au niveau musculaire et cardiaque, retrouver le goût de l'activité physique, perdre du poids, venir s'éclater pendant 1 heure avec ses amis ou en famille...

Alors n'hésitez-pas : VENEZ TESTER !!! > La première séance vous est offerte !

Les horaires :

• le mardi : 19h15 à 20h15
• le jeudi : 18h30 à 19h30
  
• le vendredi : 12h30 à 13h30
• le samedi : 11h00 à 12h00

Vos coach, formé "Avi-Fit"

• Zoé Léwin, Youri Choffart

Le Lieu : au Sport Nautique de Bergerac 18, promenade Pierre Loti 24100 Bergerac

Renseignements :  Zoé 06 11 62 50 78   Youri au 06 42 63 02 38

Allez-allez ! On se remue un peu et on vient ES-SAY-ER !

A très vite pour votre baptême d'Avi-Fit !

Pour s'inscrire,

Allez sur la page Facebook : AviFitBergerac, puis cliquez sur la séance programmée via Doodle